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已经握别了那天真烂漫的青春期，但脸上还偶尔长出东点西点的青春痘，尤其在季节交替之际，不少姐妹都感叹：“才刚送走了青春痘，又有成人痘拜访了。”肌肤科的大夫以为：“成人痘”的产生，除了皮脂分泌过多的原因，还有粉刺、毛孔角化的速度也一天比一天快、加上细菌的滋生和破坏，这些都是“罪魁祸首”。成人痘的产生常常不分季节，额头、嘴巴周围、脸颊都是痘痘的重灾区，有时还会在同一地方重复发作。
暗疮的源头——暗疮菌是比较喜欢油脂性的，以皮肤油脂作为养料进行，在空气量比较低的环境中容易繁殖，也因此容易隐藏于毛孔里面。真正有用的暗疮护理，除了应用于肌肤表面，更需要针对暗疮菌滋生的居所–毛孔进行护理。因此，解决成人痘的重点是溶解角质，疏通阻塞的毛囊导管，避免皮脂和死亡细胞长时间滞留堆积，从而有效阻止细菌在缺氧环境下生存。
首先要有效进行清洁
长青春痘的肌肤要尤其注意卫生。姐妹们总以为洗脸就该洗得一点油脂都不剩才是最好，但是青春痘和油脂并不常常存在形影相随的关系，例如成人痘，长青春痘地方的肌肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。因为长成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少了，假如全系列地控油、控痘，只会让缺水性肌肤更加糟糕，祛痘痘作用不好，反而会让肌肤更干更皱。
作息时间紊乱或者心情变化比较大的几天，应该多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。肌肤通透了，自然就长不出成人痘了。成人痘在洗面奶的选用上，建议选用深层清洁型而非控油型洗面奶。
其次是注意痘痘皮肤的消炎
青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以让用含芦荟、茶树油、北美金缕梅等有消炎杀菌功效的植物成分。但成人痘的发痘理由不一样，需要让用具有消炎净化功效的暗疮膏，以抑制青春痘生长。
不要将遮瑕膏抹得太多，薄薄一层已经足够，不然也许会让青春痘的发炎情况恶化。另外，现在不少品牌也推出了专门为成人痘准备的急救棒和专用遮瑕膏，可以有针对性地让用。
第三是注意阻止留下疤痕
青春痘比成人痘更轻松留疤，但这并不表示成人痘就可以强制挤压哦。成人痘通常又硬又黑，是个老顽固，清除它们就要非常小心。
阻止成人痘留下疤痕的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在青春痘处去一下角质，最好用柔肤水先敷一下青春痘，当青春痘顶端稍微软化后，再用粉刺针轻轻刺破一个小口，用药用脱脂棉轻压，吸干净脓血。等青春痘变平了之后，什么都不需要涂抹，只需让它自然干燥愈合就可以了。
第四要去除痘印
成人痘留下的痘疤通常分两种：黑色的斑痕和凹洞。黑色的斑痕是青春痘发炎后留下的色素沉淀，长过红青春痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，让肌肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以让用含维生素C的美白品进行关键呵护。
凹洞就要严重些，当青春痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有也许因为真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水杨酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞边缘，超过20天左右的努力，才有也许看到成效。
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