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痘痘几乎每个人都长过，是一种非常普遍的皮肤病，它的出现严重影响了我们容貌的美观，给生活和工作带来诸多不便，特别在与人交往时，心理总有个阴影，痘痘的成因主要有以下几方面：
1、内分泌失调：例如发育期或情绪异常时，都会出现内分泌失调，而这又将导致皮脂分泌过盛，无法顺利从皮肤排出而将毛囊阻塞，这是痘痘形成最主要的因素。
2、毛囊角化异常：正常情况下毛囊口处于畅通无阻的状态，皮脂可以顺利流出。反之，如果毛囊口阻塞或闭合，皮脂就会堵在毛囊口里面，无法排除体外，这就形成了粉刺（俗称痘痘）。
3、不良的饮食习惯和其它生活习惯：如过多食用辛辣、油炸类、海鲜类的食物，以及经常饮用高糖分饮料等，这些或多或少都会导致痘痘的形成。
4、不科学的使用皮肤保养品或化妆品：较为滋润油性的保养品，只适用于干性的皮肤，否则滥用保养品或化妆品，很容易使毛孔阻塞，形成痘痘。
5、其它药物：不适宜的服用一些避孕药及某些抗生素，可能会打乱荷尔蒙的平衡系统，从而产生过多的皮脂溢出。
祛痘过程注意事项：
1、当发现长了痘痘时，请勿自行用手挤压痘痘，把脓或白色油脂挤出来，主观上可能感觉上会好得比较快，但是这很容易感染，反而会导致皮肤红肿、发炎，造成凹洞、黑斑活着血丝等。
2、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。
3、长痘痘后尽可能避免去角质、蒸桑等，同时再使用一些效果好的祛痘产品。
4、生活中尽量不用或少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物等。
5、保持愉快的心情，避免过度焦虑，充足的睡眠也是修复的好帮手。
祛痘痘喽温馨话语：好的生活习惯，才能养出好的皮肤。
